دوستان لطفا راهنماییم کنید چیکار کنم بار سومه کع دارم برنامه ریزی میکنم ولی انجام نمیدم حجم درسا زیاده یکم میخونم حساس خستگی میکنممممممم

نباید جا بزنی تایم اولت 40 دقیقه بخون بعد 10 دقیقه استراحت ولی تو این 10 دقیقا سعی کن سمت گوشی نری یه چیزی بخوری اگه میتونی 1 ساعت بخون من خودم اینجوری میخونم باید کلا بشینی بخونی وگرنه تمومی نداره درسا