سلام عزیزم از تکنیک پومودورو کمک بگیر اگه تو درسای حفظی مشکل داری یه دور از رو بخون و صداتو ضبط کن بعد با هندزفری در طول روز گوش بده درحدی که ملکه ذهنت بشه🙃🕸
اول مثل روزنامه بخونش
بعد دومین بار ک خوندیش با زبان خودت بخون
سومین بارم ک خوندی تکان مهمش رو یاداشت کن یا قسمت هایی ک حفظش واست سخته رو بنویش از نمودار درختی استفاده کنی بهتره خودم با این روش میخونم خیلی عالیم
