خیلی دوس دارم خفه شم و حرفی نزنم چون همش اینگور میشم اضطراب اجتماعی هم دارم خیلی بده دوست دارم فن بیانم بره بالاتر و جوری صحبت کنم که طرف واقعا لذت ببره راحلی دارین بگین لطفا تا انجامش بدم

تبلیغ

اپ پرسان رو نصب کن!

ارسال سول، ذخیره‌ی سؤال‌ها و پاسخ‌های بیشتر فقط توی اپ.

نصب اپلیکیشن

جواب ها

جواب معرکه

شمرده شمرده صحبت کن و سعی کن لکنت نداشته باشی و عزت نفس داشته باش

جواب معرکه

بیشتر با لهجه خودت صحبت نکن فارسی بیشتر صبحت کن و از کلماتی میتونی جمله که میخواهی بگی رو قشنگتر جلوه میده استفاده کن من در همین حد میتونم بهت کمک کنم

جواب معرکه

درکت میکنم میتونی کتاب چگونه با هرکسی صحبت کنیم رو بخونی یدونه هم کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم شاید کمکت کنن و هر روز تو آینه با خودت تمرین کن و اینکه به مرور زمان درست میشی مطمئن باش

جواب معرکه

منم دقیقا همین مشکلو دارم، سعی کن جلو آینه با خودت حرف بزنی و همیشه سعی کن وقتی احساس بدی به خودت پیدا میکنی ارزش های خودت رو به یاد بیاری، با خودت بگو مثلا اگه از حرف زدن توی جمع میترسم اینبار انجامش میدم و به خودت جایزه بده برای مقابله با ترسات
ببین میتونی برای اجتماعی اگه برای کنفرانس مشکل داری متنشو حفظ کنی یا انقدر بخونی که روش مسلط بشی چون من هم همین مشکلو داشتم
همه این حسارو دارن عزیز کرده ولی سعی کن نادیدبگیری این حسارو و جاشون رو به حس خوب منتقل بدی برای مثال به جای اینکه همش تو فکر یه چیز باشی خودتو به کار بگیر اینجوری کمتر بهش فک میکنی و برای سلامت روان خودتم خیلی بهتره:)
با خودت حرف بزن
۱_اصلا به بچه ها توجه نکن ۲_سعی کن خودتو غرق متن کنی که از اظطرابت کم شه ۳_متن رو قشنگ یاد بگیر اگه وقت اضافه اوردی توضیح بده ۴_جلو آینه تمرین کن تاج یادت نره

جواب معرکه

منم همین مشکلو دارم از کمبود اعتماد به نفس میتونه باشه راهکار خاصی ندارم اما میتونم بگم نظر بقیه رو در مورد خودت نادیده بگیر منظورم بچه های کلاس هستن هر کسی یه ساز متفاوت میزنه اگه قرار باشه با هر سازی برقصی قطعا دیسک کمر میگیری خدا رو شکر کن و بیشتر به خودت توجه کن امیدوارم مطالب برات مفید بوده باشن

سوالات مشابه درس 5 فارسی هشتم

رها بحرینی · درس 5 فارسی هشتم
Ad image

هوادار یه سال تحصیلی ۵بعدی باش

کمک درسی،هوش مصنوعی، معلم خصوصی، شب امتحان و مهارت؛ همه در فیلیمومدرسه

بزن بریم