تمرکز کن رو چیزی که‌میخوای بخونی هدفتو اول مشخص کن که چیکار میخوای بکنی و بیهوده نیست درس خوندنم تمرکز کن با صدای بلند گاهی بخون به یه موجود خیالی درس بده و بنویس و تکرار کن برای درس هایی مثل ریاضی هم فیلم اموزشی بزن تو تلوزیون نگاه کن خیلی تاثیر داره
معرکه یادت نره😉
