ببین وقتی که یه چیز میره تو مخت مثلا رخت خوابت خیلی کثیفه مغزت میگه برو درستش گن و همش رو اعصابه دقیقا اینکارو نکن بزار به حال خودش رها باشه البته درست کردن تخت خوابت کمالگرایی نیست مثلا یه چیزی خیلی میره تو مخت که حتما بابد دقیق و منظم باشه نمیخواد انجامش نده کم کم شروع کن هی بعدش بگو بدرک بدرک واقعا جواب میده من از یه آدم بسیار کمال‌گرا تبدیل شدم به یه انسان عادی
