به نظر روان شناسا با چشم بهتره . چون که بلند خوندم سبب میشه که انرژی زیادی رو از دست بدی و زود خسته میشی
باید تو ذهنت مرورش کنی و بعد با صدا بلند برای خودت توضیحش بدی ( جلوی آیینه )
ولی به نظر من بلند خوندن روش راحت تری برای حفظ کردن من خودم بهتر میتونم حفط کنم ولی خوب خسته میشم و نیاز به استراحت دارم یا اینکه آب بخورم و وقت میبره
تاج
لطفا