انتخاب فضای مطالعه میتواند بر سطح تمرکز شما تاثیر بگذارد. یک اتاق مطالعه با نورپردازی و تهویه خوب انتخاب کنید، که مکانی مرتب، منظم و مناسب برای کار باشد. این به کاهش حواسپرتی شما کمک میکند.
گوشی موبایل خود را بیرون از اتاق مطالعه بگذارید و یا خاموش کنید.
اگر موسیقی را دوست دارید، خوب است، فقط مطمئن شوید که باعث حواس پرتی نمی شود.
___
هر چند ساعت، موضوع مطالعه را عوض کنید و یا روش آن را تغییر دهید. این باعث میشود موفق تر شوید.
از استراحت در بین مطالعه خود برای ورزش و یا انجام کارهای خانه استفاده کنید. این تغییر سرعت کمک می کند تا از شر آدرنالین اضافی راحت شوید.
این روش ها رو امتحان کن درسته امتحان جغرافیا داری اما بین همین جغراففیا خودندنت یه کتاب دیگرم یخون چون اینجوری مغزت خیلی خسته میشه.😉
موفق باشی
*حل تمرین را جایگزین مطالعه کنید به عنوان مثال پاسخ های حل نشده کتاب را حل کنید.