سلام میشه برای اینکه سر امتحان استرس نگیرم باید چیکار کنم؟

جواب ها

بدون درس

ادامس بخور غذا خوردن استرس رو کم میکنه 

0 نفر پسندیده اند .

1 نظر ارسال شده

yekta🍁✨️

بدون درس

خب راه های زیادی وجود داره مثلا توی خونه اینقدر از خودت امتحان بگیر تا عادت کنی 
اگر سر جلسه احساس کردی مغزت بهت کمک نمیکنه و همچی از ذهنت رفت مداد یا هرچیز دیگه ای که داری رو پرت کن رو زمین نفس عمیق بکش یا اینکه به موفقیت فکر کن 
قبل امتحان موز بخور اگر میتونی چون استرسو کم میکنه و هرمون شادی ترشح میکنه
امیدوارم کمکت کنه موفق باشی زیبا☺️

0 نفر پسندیده اند .

3 نظر ارسال شده

^ 𝖕𝖆𝖗𝖎𝖉𝖔𝖐𝖍𝖙 ^

بدون درس

نفس عمیق بکش 
ایت الکرسی رو ۳ بار بخون هم استرسو کم میکنه و کلا ایت الکرسی خیلی خوبه
رو امتحانت اب با خودت ببر 
 وقتی برگه رو گرفتی سوال به سوال حل کن یه دفعه  کل سوالارو نگا نکنی بگی وای سخته اروم سوال به سوال حل کن تا استرست رو امتحان کم باشه
انشالله تو امتحانت موفق باشی❤❤❤

0 نفر پسندیده اند .

0 نظر ارسال شده

meli

بدون درس

اهنگ مورد علاقت را بخون نفس عمیق بکش یه چیزی بخور 

0 نفر پسندیده اند .

0 نظر ارسال شده

zahra

بدون درس

.ــــــــــــــــــ.

0 نفر پسندیده اند .

0 نظر ارسال شده

سوالات مشابه

لیست سوالات مشابه

جمع‌بندی شب امتحان فیلیمومدرسه

ویژه اول تا دوازدهم

ثبت نام