سلام خوبی
ببین یه راه حل خوب این هست که سعی کن از رو درس بخونی نه اینکه کامل از رو درس بخونی یا سطر به سطر نیم صفحه یا یک صفحه نه خیلی سریع نه خیلی آروم خیلی عادی بخون بعد سوالات رو بخون و از خودت بپرس این یه راه خیلی خوب هست
مثلا خودم مواقعی بود این مشکل داشتم یا وقت نکردم با آرامش کامل نیم صفحه می خواندم وبطوری که خودم می خواستم حفظ کنم به سوالات جواب می دادم
موفق باشی عزیز.
