سلامم
من روزه ام اره واقعا سخته ولی سعی میکنم هرروز وقت مطالعمو5ساعت به بالا بکشونم
خب اگه سخته برات صبخ شروع کنی اوکیه ولی چون مجازی شده من از یک تا دو نیم یه درس میخونم از سه تا 5 یا4ونیمم یه درس بعد افطار هم زیاد میخونم
برا اینکه هم انرژیتو بالا ببری قرص مولتی ویتامین هم بخور واقعا جوابه بعد افطار بخور من مدتیه تموم شده یا شکلاتی چیزی بخور
