برنامه ریزی کن و برنامه های برنامه ریزی نصب کن اگه نمیتونی یکوب درس بخونی از تکنیک پومودورو استفاده کن و اگه نمیتونی یه جا بشینی خودتو وادار کن به شرطی بزار یا مثل دوست من خودتو به صندلی ببند ولی سعی نکن گوشیو از خودت دور کنی تا درس بخونی چون اون موقع کنجکاو میشی که نگاه کنی ولی اگه واسه برنامه هات محدودیت بزاری و از برنامه های برنامه ریزی استفاده کنی میتونی به نتیجه برسی من خودمم اینطوری بودم که با برنامه ریزی الان خیلی بهتر شدم:)
اینا برنامه های من برای برنامه ریزی ان که تایمت از همشون بهتره:)
