بچه ها شما برای درس خوندن چطور به خودتون تلقین میکنید که باید درس بخونید نیاز به کمک دارم تو این موضوع و چقدر باید وقت بزارم خودمم نمیدونم هیچ برنامه ریزی ندارم لطفاً یه کمکی بهم کنید ممنون میشم

مثلا وقتی از مدرسے میای باید لباساتو آویزون کنی ھمیشہ سروقت غذاتو بخوری بعدم درساتو مینویسی و غیرہ بقیہ بہ زندگیت بستگی دارہ کاری ھم ندارہ منم ھمینجوری بھم خوردہ بود برنامم خیلی اوضاع بد بود حتما بکن

اول به خودت بگو میتونی درس بخونی...میتونی کارهای محال رو انجام بدی...میتونی معدلت رو تبدیل به ۲۰ کنی... این کلمه ها باعث میشه تا انگیزت بالا بره👆🏻 ویک روش پیشنهادی برای درک مفاهیم 👇🏻👌🏻 کتاب رو بردار و تمام متن درس هارو کامل و دقیق بخون و به نکته ها خیلیییی توجه کن و بعد برای خودت یک بار توضیح بده و دوباره شروع به خواندن کن. بااین روش حتماً معدلت رو۲۰ میگیری 😍 لطفاً معرکه بده ممنون میشم ازت 🌺