سلام خوبی صبح بخیر با تمرکز بخون به یه عروسک توضیح بده با زبان خودت مفهومی بخون ۱۰ بار از روش بخون ۱۰ بار از حفظ سه بار بنویس من خودم در ۱ ساعت حفظ میشم چون به خودم توضیح میدم بعد کتاب رو میبندم چشام هم میبندم تمام اون چیز هارو که خوندم به یاد میارم بازم دوباره میشینم میخونم تو میتونی به خودت هم تلقین نکن نمیتونی
