آبجی منم استرس داشتم اما با برنامه ریزی که کردم استرسم میشه گفت از بین رفته.
سعی کن دعا کنی و نماز بخونی چون هرچی بیشتر با خدا رابطه داشته باشی ترست یا همون استرست کمتره
(تاج پلیز)
نگاه کن واس درس و امتحان آدم نباید استرس داشته باشه اونوقت بعدا واسه چیزای بزرگتر آدم خیلی حالش بد بد تر میشه. با آرامش بشین درست رو بخون و هی به خودت بگو که امتحانو نمره خوبی میارم
ببین اینیکه استرس داشته باشی فقط کارو خراب میکنه، برنامه ریزی درست داشته باش وقتی بدونی توی فلان ساعت دقیقا داری چیکار میکنی استرست کمتر میشه و به خودت امید بده، با خدا صحبت کن و ازش کمک بخوا خیلی جواب میده
موفق باشی:) هممون وضعیتمون همینه و تو تنها نیستی عزیزم.
