ورزشکاری وزنه‌ای به جرم $65\text{kg}$ را به طور یکنواخت، $45\text{cm}$ بالای سر خود می‌برد (شکل روبه‌رو). کاری که این ورزشکار روی وزنه انجام داده است را محاسبه کنید. اندازه شتاب گرانش زمین را $g = 9.8\text{N/kg}$ بگیرید. [شکل: ورزشکار در حال پرس سینه با وزنه، فاصله عمودی جابجایی وزنه برابر با $d = 45\text{cm}$ و بردار نیرو $F$ به سمت بالا نشان داده شده است]