بچها شما چیکار میکنید برای افزایش تمرکز؟ هرچقدر سعی میکنم همش حواسم پرت میشه تمرکزمو ازدست میدم

تبلیغ

تدریس رایگان زیست

برای دریافت هدیه رایگان آکادمی امروز اینجا رو کلیک کن

دریافت تدریس رایگان

جواب ها

منم همین مشکلو دارم میگن پارت‌های درسیِ کوتاه و تکنیک پومودورو جوابه...
یه ربع مدیتیشن کن قبل درس خوندن تا پنج دقیقه اوب هی ذهنت شلوغ میشه ولی توجه نکن بعدش ذهنت اروم میشه و نفساروهم حتما رعایت کن چقدر دم و بازدم کنی و این وسط بعد دم نفستو برای چند ثانیه نگه داری خیلی جوابه حتما امتحان کن

سوالات مشابه

Ad image

هوادار یه سال تحصیلی ۵بعدی باش

کمک درسی،هوش مصنوعی، معلم خصوصی، شب امتحان و مهارت؛ همه در فیلیمومدرسه

بزن بریم

Ad image

هوادار یه سال تحصیلی ۵بعدی باش

کمک درسی،هوش مصنوعی، معلم خصوصی، شب امتحان و مهارت؛ همه در فیلیمومدرسه

بزن بریم

Ad image

هوادار یه سال تحصیلی ۵بعدی باش

کمک درسی،هوش مصنوعی، معلم خصوصی، شب امتحان و مهارت؛ همه در فیلیمومدرسه

بزن بریم

Ad image

هوادار یه سال تحصیلی ۵بعدی باش

کمک درسی،هوش مصنوعی، معلم خصوصی، شب امتحان و مهارت؛ همه در فیلیمومدرسه

بزن بریم