سلام دوستان 🖐🏻 یه توصیه شب امتحانی براتون آوردم امیدوارم مفید باشه • چطوری میشه شب برای درس خوندن احساس خستگی نکنم؟ : 1- روی تخت درس نخون. 2- -درسی که بدت میاد رو شب نخون. 3- نور اتاقت مناسب باشه. 4- وعده های سنگین نخور غذات رو خوب بجو که از معدت کمتر کار بکشی و خوابت نگیره. 5- فقط ۳۰ دقیقه بعد از ظهر بخواب اگر کمتر بخوابی سرحال نمیشی بیشترم بخوابی کسل میشی. 6- قهو و چای و نوشیدنی کافئین دار مصرف کن. 7- بلند بخون شاید انرژیت رو بگیره ولی خوابت نمی بره. ✨ |

0 نفر پسندیده اند .

0 نظر ارسال شده

0 نفر پسندیده اند .

0 نظر ارسال شده

0 نفر پسندیده اند .

0 نظر ارسال شده

0 نفر پسندیده اند .

0 نظر ارسال شده

0 نفر پسندیده اند .

0 نظر ارسال شده