سلام میشه اینو برام ترجمه کنید دچار مشکل شدم

استفاده از تکنولوژی به روش غلط،عادت های بد و نوعی معتادی جدیدی را بوجود اورده است ،خیلی عجیب است که کسی را معتاد اینترنت بنامیم،اعتیاد تکنولوژی، کسانی اند که مشکلات جدی با کنترل خودشان در استفاده از انواع متنوع تکنولوژی دارند، بویژه، اینترت، گوشی های هوشمند ، تبلت ها و لپ تاب ها. اعتیاد تکنولوژی، دوست ندارد اجتماع بودن با مردم را، درعوض ، ان ها ترجیح میدهند تنها باشند و وقت زیادی از خود را صرف کار کردن با وسایل خود کنند ، این آنهارا افسرده و بی حوصله میکند متخصصان راه های متفاوتی برای درمان اعتیاد تکنولوژی پیدا کرده اند.برای دوری از این اعتیاد،مردم باید وقت زیادی با دوستان و خانواده ی خود بگذرانند،انجام ورزش های روزانه و محدود کردن کار با تکنولوژی. همچنین انها نیاز دارند از طبیعت لذت ببرند و برنامه ی منظم برای سفر داشته باشند