چجوری درس بخونم هر کاری میکنم حوصله ندارم

همه دچار این حالت میشن بهتره ابتدا فضای درس خوندنتون رو تغییر بدید نور اتاق اگه تاریک باشه خواب آلودگی میاره، بهتره تو جای نورانی که نه نورش زیاد باشه نه خیلی کم بخونید بعد هایلات بکشید یه کاغذ کنارتون داشته باشید نکات مهم رو یادداشت برداری کنید با مداد هر جایی که به نظرتون مهمه تو کتاب رو خط بکشید بعد اینکه تغذیه خوب خیلی مهم و نوشیدن آب مکرر میتونه انرژی زا باشه بهتر ساعت خوابتون رو به گونه ای تنظیم کنید که خواب کافی داشته باشید اگه اصلا حال ندارید می تونید ورزش کنید از پله ها بالا پایین برید یا رایحه لیمو ترش هم خوبه ازش استفاده کنید آب سرد هم بی حالی رو از بین میبره ولی مهم تر از همه ی اینا انگیزست اگه انگیزه نداشته باشین نمی تونید با هزار امکانات به زور درس بخونید بهتره به هدفاتون فک کنید به این فک کنید الان فرصت مهمیه کاری کنید بعدا پشیمون نشید این بی انگیزگی و خستگی برا همه پیش میادامیدتون رو از دست ندید و به خدا توکل کنید جملات انگیزشی هم موثره #موفق _باشید.