چطور خودمو مجبور کنم درس بخونم برا هر چیزی میزارم شب امتحان الان اولاشهدرسا کمه میتونم ولی بعدا کم کم زیاد میشه و نمره هام میاد پایین مثلا اگه دوروز وقت آزاد داشته باشم میزارم شب روز دوم و قبلش هیچ کاری نمیکنم

سلام وقت بخیر به خودت بگو ک فقط میخام 5 دقیقه درس بخونم این باعث میشه ذهنت نخاد باهات مخالفت کنه و در اکثر اوقات هم بچه ها هم خودم امتحان کردم بعدش به درس علاقمند میشی و چند صفحه دیگه هم میخونی یا هم ک برا خودت تشویقی بزار مثلا اگر قراره 10 صفحه بخونی حتما بعدش ک خوندی از کارایی ک دوست داری انجام بده یا برای خودم همیشه فکر به اینده ک اگر الان درس بخونم میتونم رتبه ی خوبی و دانشگاه خوبی بیارم خودمو قانع کردم به خوندن حتی اگر حوصله نداشتم