خداوند نعمت‌های فراوانی به انسان عطا کرده است؛ نعمت‌هایی مانند غذا، آب، سلامتی و زندگی. در قرآن کریم آمده است: «بخورید و بیاشامید ولی اسراف نکنید» و این جمله نشان می‌دهد که اسلام دین تعادل و میانه‌روی است.
خوردن و آشامیدن برای ادامه‌ی زندگی ضروری است و انسان بدون غذا و آب نمی‌تواند زنده بماند. اما زیاده‌روی در مصرف نعمت‌ها، نه‌تنها باعث از بین رفتن آن‌ها می‌شود، بلکه به بدن و سلامت انسان نیز آسیب می‌زند. اسراف کردن یعنی بیشتر از نیاز مصرف کردن، در حالی که بسیاری از مردم در جهان حتی به غذای کافی دسترسی ندارند.
اگر هر کس به اندازه‌ی نیاز خود مصرف کند، هم نعمت‌ها حفظ می‌شوند و هم عدالت در جامعه بیشتر می‌شود. همچنین اسراف نکردن باعث می‌شود قدر نعمت‌های خدا را بیشتر بدانیم و شکرگزار باشیم.
در نتیجه، این جمله‌ی ارزشمند به ما یاد می‌دهد که از نعمت‌های خدا استفاده کنیم، اما با عقل، احترام و میانه‌روی؛ زیرا اسراف کاری ناپسند است و خداوند اسراف‌کنندگان را دوست ندارد
