چه اعمالی ممکن است به اسکلت و استخوان های ها اسیب بریانپ

با ضربه دیدن و کمبود ویتامین های نیاز استخوان ها آسیب می بینند وترک بر می دارند امتیاز یادت نره!

با کمبود ویتامین

تصادف، فشار زیاد، سوءتغذیه و بیماری‌ها می‌توانند به استخوان‌ها آسیب برسانند. اگه طولانی میخوای 👇 اعمالی مانند شکستگی، تصادف، فشار زیاد، ورزش‌های سنگین بدون تمرین مناسب، سوءتغذیه، کمبود کلسیم و ویتامین D، عفونت‌ها و بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان می‌توانند به اسکلت و استخوان‌های ما آسیب برسانند. این عوامل ممکن است باعث شکستگی، ضعف، کاهش تراکم استخوان و درد شوند.