من کتاب انگلیسی فملی تو اشکال دارم میشه حال های استمراری رو بگید

هر فعلی که توی حال استمراری می آید ing می گیرد. برای مثال swim یا همون شنا ing می گیرد و می‌شود swimming. بعضی از فعل ها هم مثل swimming حرف آخرشون دو تا میشه.