حرکت آونگ نمونهای از حرکت نوسانی است. در طی حرکت آونگ بهطور متناوب انرژی جنبشی و انرژی پتانسیل به هم تبدیل میگردند. هنگامی که آونگ در پایینترین نقطه مسیر خود قرار دارد، بیشترین انرژی جنبشی و کمترین انرژی پتانسیل را داراست. به عبارت دیگر در این لحظه آونگ بیشترین سرعت را دارد. در لحظهای که آونگ در حداکثر ارتفاع قرار میگیرد انرژی جنبشی آن صفر است و انرژی پتانسیل آن حداکثر است، یعنی سرعت آونگ در این محل صفر است. در حالتی که میرایی سیستم صفر باشد، یعنی هیچ گونه اتلاف انرژی وجود نداشته باشد، مجموع انرژی پتانسیل و انرژی جنبشی ثابت باقی میماند.
