چطور کاری کنم که برنامه ی کی مینویسمو انجام بدم راه حل=معرکه🪷🪷🪷🪷

برای خودت تنبیه یا تشویق قرار بده ، تشویق رو بذار انجام تفریح یا کاری که دوست داری و تنبیه رو بذار مثلا دوبرابر خوندن اون درس توی برنامه ، یا کاری که بدت میاد اینطوری برای فرار کردن از اون تنبیه هم که شده به برنامه ات عمل می‌کنی معرکه یادت نره ✨✨✨✨