سلام وقت بخیر
ببینید شما اگر به ساعت توجه میکنید باید به کیفیت مطالعه هم اهمیت بدین چون مهم کیفیت هست نه کمیت
شب بیداری اگر برای درس میخوایید به نظرم غید شو بزنید چون کلا نمیتونی بخونی مگر در مواقع ضروری
ولی در کل میتونید صبح ها دیرتر پاشید ساعت ۱۲ ظهر اینا اونوقت میتونید شب رو بیدار بمونید
