وقتی خسته و دلزده میشین از درس چیکار میکنین😧؟! سه روزه هیچی نمیخونـــم....

این فک کنم دغدعه بسیاری از ماباشه که بعضی وقتا نمی تونیم زیاد درس بخونیم من تو یه جایی دیدم که یک مشاوره پیشنهاد کرده بود هدف گذاری کنید ونه اینکه بگین میخوام مثلا.....بشم بایدتشنه ی هدفتون باشید وبرای رسیدن به اون هدف هرکاری روکنید.وبرنامه ی فردای خود را بنویسید و فردای آن روز هرچی روکه میخونیدعلامت بزنید.اگه نمی تونید به برنامه ی خود پایبند بشین می تونید از پدرومادرتان بخواهید که برنامه ی شماراپیگیری کنند. و یه چیز دیگه اون هدفی روکه دارید میتونیدتویک برگه ی رنگی بنویسید وبه محل مطالعه خود بزنید که تاثیرگذارهست.