اول خسته نباید باشی
تمرکز داشته باش
در جای سکوت باش
از چیزایی استفاده کن که تمرکزت رو بالا ببره برای من آهنگ هس
کلمه به کلمه بخون
چیزی که ازش فهمیدی رو برای خودت با صدای بلند توضیح بده توی مغزت یه مثال یا یه خاطره بگو که اگه صبح یادت رفت با اون مثال یادت بیاد
بعدش دو بار بخون از روش
بعد از خودت بپرس
عزیزم لطفا تاج دستم درد گرفت🥺
