سلام
برای هر دو اینا داخل گوگل و اپارات کلی دبیر هست ک رایگان شیمی و فیزیکو تدریس کردن و واقعا عالین
برا فیزیک عرفان قربانیو پیشنهاد میکنم شیمیو هم دقیق نمیدونم اما فیلمای میلاد قادری و پارسا فراهانی و کلی دبیرای دیگه هستن ک رایگان تدریس کردن دوره شیمی دهمو سعی کن کانال اصلی خودشون یا اپاراتو پیدا کنی و فیلمارو ببینی
ببین فیزیک درسیه که تقریبا همش فرمولیه
مثلا تو همین دهم فصل اول اکثرا تبدیل یکا و چگالیه
فصل دو فرمولای مختلف فشار و فشار پیمانه ای و فشار کل و .... چگالی و شاره ها .. هست ک هر دو فصل فرمول دارن یجورایی
و برای اینکه فول یاد بگیری حتمااااا باید نمونه سوالاتشونو ببینی ک یاد بگیری نحوه طرح سوال و حلشون چجوریه چند سری نمونه سوال که ببینی دستت میاد چطوریه فرمول و جزوه هاشم ک باز یه سری از دبیرا جزوه رایگان دارن و منتشر کردن تو فضای مجازی گوگل و اینستا و تلگرام و روبیکا و سایتاشون و...
برا شیمی هم تقریبا همچین نظری دارم اونم یه سری فرمول داره ک باید یاد بگیریشون و بعد هم حتمااااا دیدن و حل نمونه سوالاشونو تا ببینی از هز مبحثش چطور سوال اومده چه تو امتحانای ترم یا نهایی یا همین کلاسی
البته بعد یاد گرفتن فرمول و نحوه حل سوالا و در کل خود مطالب چون علاوه بر فرمول ، مطالب حفظی و ایناهم دارن باید مرور داشته باشی ک یادت نرن نمونه سوالای مختلفد حل کنی و خیلی خوب بتونی حل کنی
در اخد بگم این پیشنهاد منه و خودتم با توجه به شرایط خودت و بعد از خوندن اینا سعی کن برنامه ریزی ای رو داشته باشی ک به دردت بخوره
همینطور سعی کن برگه های امتحانی ک داده رو نگاه کنی تا متوجه بشی چرا سوالات رو اشتباه جواب دادی؟ دلیلش بلد نبودن بود؟ بی دقتی؟ فراموش کردن مطلب و فرمول؟ استرس؟ و ......
اینطوری میتونی برا سری های بعدی جبران کنی
و نگرانم نباش وقتی براش تلاش کنی خیلی راحت میتونی یادشون بگیری همینطور پایه دهم سخت نیست نیاز به خوندن و رفع اشکال و مرور داره