من خودمم اینجوری بودم
موقع ای که میخوای درس هاتو بنویسی برو یک قهوه یا کاپوچینو بخور وبشین سر درس هات تا ۳شب بیداری و هرچی میخونی میره تو کلت. من خودم قبلا نمیتونستم درس هامو بخونم سردرد میگرفتم گرمم میشد
یا این کارو بکن برو ۳تا خزما عسلی بخور ۱۰ دقیقه یا یک ربع استراحت بعد برو سر درس هات💪🙂