بچه ها یک ایده برای کنترل استرس بدید دیگه نمی‌کشم 😭🥺؟

جواب ها

اگه خودم راه بلد بودم و ایده داشتم رو خودم اجرا میکردم🙂🫠
خودمم دنبالشم 🎀😔
یه بطری آب سرد. خوردنش کمک میکنه نفس عمیق. چند دقیقه آزاد کردن ذهنت و خاموش کردن صداهای تو سرت. حرف زدن با خدا.
نفس عمیق بکش برو توی هوا آزاد یکم تنها باش بعد بگو چیزی و کسی ارزش نابودی من نداره ...
من گریه میکنم! استرسم از بین میره کلا🙂

سوالات مشابه

Ad image

هوادار یه سال تحصیلی ۵بعدی باش

کمک درسی،هوش مصنوعی، معلم خصوصی، شب امتحان و مهارت؛ همه در فیلیمومدرسه

بزن بریم