اراده نیرویی درونی برای غلبه بر موانع و دستیابی به اهداف است. با تعیین اهداف واضح، تقسیم آنها به گامهای کوچک، مثبتاندیشی، ایجاد عادات مثبت و مدیریت شکستها، میتوان اراده را تقویت کرد. اراده مانند عضله است که با تمرین قویتر میشود و ما را در رسیدن به موفقیت یاری میدهد.
معرکه یادت نره 🙃
