سوال

Question

سلام میشه چند راه برای کاهش استرس قبل از امتحانات خرداد بگین ؟! 💔حس میکنم دارم پس میفتم 🥺علامت سوال؟

miko · Accepted Answer

نفس عمیق بکش و به تابستون فکر کن و با خودت بگو من که آمادگی دارم....
ولی سعی کن آرامشت رو حفظ کنی چون ما درس میخونیم تا آینده شاد و راحتی داشته باشیم پس این دلیل نمیشه که زمان حالمون رو نابود کنیم و به خودمون آسیب بزنیم 
اولین کسی که در قبال ما مسئوله خودمونیم پس باید سعی کنیم تا حد ممکن فشار روانی رو کاهش بدیم و در برابر مشکلات و سختی ها مقاوم باشیم

آب و نفس عمیق هم یادت نره ،خواب کافی هم داشته باشی
میتونی یه علامت مثل یک ستاره یا قلب کوچیک رو دستت بکشی تا یاد آوری شه که ریلکس کنی و آرامشت رو حفظ کنی
❤️🧡💛💚🩵💙💜🩷جواب سوال :

سلام میشه چند راه برای کاهش استرس قبل از امتحانات خرداد بگین ؟! 💔حس میکنم دارم پس میفتم 🥺علامت سوال؟

یعنی فرد نیازمند و فقیر دست خالی خود رابالا میبرد و یه سوی خدا دراز میکند و به خاطر لطف و رحمت خداست که دست او خالی🙂✌🏻 بر نمیگردد

دست های خودشون رو خالی بالا می یاره و به سمت خدا دراز می کنه و به ...

تاج یادت نره

یعنی فرد نیازمند و فقیر دست خالی خود را بالا میبرد و یه سوی خدا دراز میکند و بخاطر لطف و رحمت خداست که دست او خالی بر نمیگردد😊