بچها پایه ی خودم زیاد درس نمیخونن از شما خواستم کمک بگیرم مخصوصا که امسال کنکور دارین بچها من نمیتونم درس بخونم اصلا یعنی ارادشو ندارم ولی وقتی شروع میکنم شاید تا یکی دو ساعت ادامه بدم اما همین که گوشی میگیرم دستم دیگه هیچی یادم نمیاد معتادم شدم به گوشی کلاسمونم زیاد فاز رقابتی نداره من با معدل ۲۰ رتبه اول بودم ولی الان کلی پسرفت داشتم و نمیدونم چیکار کنم.ممنون میشم کمکم کنین

اگر خواستی تو روبیکا پیام بده @MA_188_85

اول سعی کن هدفت رو تعین کنی از همه مهمتر اینه بدونی برای چی داری تلاش میکنی دوم اعتیاد به گوشیت تو کم کن وقتی درس میخونی گوشی تو بذار داخل حال و خودت تو اتاق درست رو بخون سوم تایم های مطالعه ت رو فیکس کن متناوب نخون مثلا یه روز 4 ساعت یه روز 3 ساعت یه تایم و مشخص کن و هر روز به همون اندازه بخون چهارم خودتو با بقیه مقایسه نکن اگه میخوای موفق بشی باید خودتو بالاتر از حد کلاس برسونی موفق باشی