آب در بدن چه نقشی دارد ؟

بسیاری از مواد مغذّی به صورت محلول در آب وارد بدن ما و یاخته های آن می‌‌شوند. بسیاری از مواد زائد نیز معمولاً به حالت محلول در آب از بدن دفع می‌‌شوند. همچنین آب در اطراف و درون یاخته ها وجود دارد.