سلام باید به اهدافت فکر کنی اگه خسته شدی اشکال نداره گریه کن فریاد بزن.... اما جا نزن هرچقدر میخوای استراحت کن به خودت برس خودتو با بقیه مقایسه نکن خودتو دست کم نگیر آهنگای غمگین گوش نده به جاش یه آهنگ ملایم یا شاد برای خودت بزار و خوشحالی کن خودت رو دوست داشته باش
مهم تر از همه که بقیه زیاد بهش اهمیت نمیدن شب زود خوابیدنه اگه میخوای خسته نشی شب زود بخواب بجاش صبح زود شروع به خوندن کن
ممنون میشم اگه تاج بدی
