جواب سوال زیر را بدهید میشه لطفا بگید چجوری ایام مدارس درس میخونید بعد از مدرسه خسته نیستید که بخوابید؟ من بعد از مدرسه ۲ الی ۳ ساعت میخوابم بعدشم کلاس زبان دارم شب ام همه درسا سرم تلمبار میشه تایم بعد از ظهرم دیگه بدتر اصلا نمیرسم

سلام من امسال میرم پانسیون اونجا کارم فقط درسه بعد مدرسه استراحت لازمه مثلا یک ساعت خواب

ببین سعی کن تو ایام تابستون این عادتو ترک کنی شاید کم خونی داری که زود خسته میشی قرص اهن و تقویتی بخور و اینیکه ساعت مطالعه تو کم کم زیاد کن نه از اون اول یهو مثلا ده ساعت بخونی از یک ساعت شروع کن💪🤝🤍

ببین بنظرم تو باید یه برنامه ریزی هفتگی کنی تا بتونی به همه درسات برسی،خب شاید بخاطر این باشه که خوابت تنظیم نیست و نمیتونی درس بخونی و زیاد میخوابی بعد از مدرسه.. بعد از مدرسه باید نیم ساعت الی یک ساعت بخوابی چون بیشتر از این باعث بی حوصلگی و این چیزا میشه؛ شب هم گذاشتن برا مرور درسا نه برا حفظ کردن و تمرین اولین باررو این چیزاا،شب قبل از مدرسه زود بخواب که انرژی داشته باشی تو مدرسه و وقتی اومدی خونه هم گفتم که نیم ساعت یا یک ساعت بخواب بعدشم برو سراغ درسات اینطوری میتونی به کلاس زبانت هم برسی و هم میتونی مرور داشته باشی..