بچه ها چطور کم میخوابین؟ چیکار میکنین که میتونین کم بخوابین و به کارهاتون برسین؟

خودمان را مجبور میکنیم من اصولا ادم صبحی ام امتحان داشته باشم ۷ نیم کوک میکنم ۸ و ۸ نیم کوک میکنم تا بیدار شد چند بار زنگ بخوره خوابم سبک تر میشه به زور بیدار میشم با سختی قهوه بخور بعد ناهارم می خوام دوباره شروع میکنم بعد ۸ شب دیگه کرکره رو می کشم پایین حال ندارم بعد اون بخونم ولی دوستام ادم شبی هستن صبح می خوابن شب ۱ بلند میشن یه کله می خونن تا صبح امتحان