روتین درسی میخوام از ۱۰صبح تا ۱۲ شب معرکه هم میدم 🥰😍ممنون میشم اگه بگید. بشدت ممنونم خیلیی ممنون

لطفا سوال پاینی رو بگو من هم بهت معرکه میدم

🌟 روتین درسی پیشنهادی (۱۰ صبح تا ۱۲ شب) – ۱۰:۰۰ – ۱۰:۳۰ صبح آماده شدن و صبحونه کمی کشش و گرم کردن بدن ۱۰:۳۰ – ۱۱:۳۰ صبح درس اول (مثلاً فارسی) مطالعه دقیق متن، حل تمرین‌ها و املا ۱۱:۳۰ – ۱۲:۰۰ ظهر استراحت کوتاه + میان‌وعده سبک 🍎 ۱۲:۰۰ – ۱۳:۰۰ ظهر درس دوم (مثلاً ریاضی) تمرین عددی، کسر، اعشار و حل نمونه سؤال ۱۳:۰۰ – ۱۴:۰۰ ظهر ناهار و کمی استراحت 🥗 در صورت امکان، کمی بازی یا سرگرمی کوتاه ۱۴:۰۰ – ۱۵:۰۰ عصر درس سوم (مثلاً علوم) مطالعه متن و حل تمرین‌های عملی ۱۵:۰۰ – ۱۵:۳۰ عصر استراحت کوتاه و میان‌وعده 🍓 ۱۵:۳۰ – ۱۷:۰۰ عصر تکالیف نوشتاری یا تمرین نگارش و املا تمرین جمله‌سازی، خلاصه‌نویسی و درس آزاد ۱۷:۰۰ – ۱۷:۳۰ عصر استراحت کوتاه، بازی یا کارتون کوتاه 🎬 ۱۷:۳۰ – ۱۸:۳۰ عصر مرور درس‌ها و حل تمرین‌های باقی مانده ۱۸:۳۰ – ۱۹:۰۰ عصر شام سبک و استراحت 🌸 ۱۹:۰۰ – ۲۰:۰۰ شب فعالیت دلخواه، نقاشی، سرگرمی یا مطالعه آزاد ۲۰:۰۰ – ۲۱:۰۰ شب مرور فارسی و ریاضی حل نمونه سؤال یا تمرین سریع ۲۱:۰۰ – ۲۲:۰۰ شب استراحت و کمی تفریح کوتاه 🎧 ۲۲:۰۰ – ۲۳:۰۰ شب مرور کلی درس‌ها و آماده شدن برای روز بعد ۲۳:۰۰ – ۲۴:۰۰ شب آماده شدن برای خواب مطالعه سبک یا داستان کوتاه خاموش کردن چراغ و خواب آرام 😌 معرکه یادت نره

از خواب بلند شو ۱۰ رخت خوابت رو مرتب کن ۱۰:۲۰ دست و صورتتو بشور ۱۰:۴۰ حموم بکن ۱۱:۴۰ ناهار بخور ۱۲:۳۰ تکالیفتو بنویس ۲:۰۰ یکم استراحت بکن ۳:۰۰ ورزش کن