من که تو ذهنم برنامه ریزی میکنم 😂
ببین مثلا برنامه خودم رو تو 24 ساعت میگم
صبح ساعت 6 بیدار میشم و صبحانه میخورم و واسه مدرسه حاضر میشم ساعت 7 هم میرم مدرسه
ساعت 12 و 45 دقیقه هم میرسم خونه و لباسامو عوض میکنم و یه کارای دیگه تا ساعت 1 ساعت 1 غذا میخورم و تا ساعت 2و نیم یا 3 استراحت میکنم اگه فرداش امتحان داشته باشم و درسم زیاد باشه استراحت نمیکنم و بعد از تموم شدن درسام استراحت میکنم اگه درسام متوسط باشه تا ساعت 2و نیم و اگه کم باشه تا 3 الی 3 و نیم بعد تا ساعت 6 درس میخونم درس خوندنم هم اینجوریه که 50 دقیقه درس 10 دقیقه استراحت بعد ساعت 6و 15 شام میخوریم و تا ساعت 7 استراحت میکنم و دوباره تا ساعت 9 و نیم درس میخونم ولی این دفعه 45 دقیقه درس میخونم 10 دقیقه استراحت اینجوری بعد هم ساعت که 9 ونیم شد برنامه فردام رو درست میکنم و روتین شبانه ام را انجام میدم و قبل از ساعت 10 میخوابم در کل تو 24 ساعت 8 ساعت میخوابم ولی روزای تعطیل فرق میکنه
دستم درد گرفت این همه چیز نوشتم یه تاج کوچولو نمیدی🙃🥺
