برنامه ریزی کن
مثلا وقتی از مدرسه میایی نیم ساعت استراحت کن بعد کتابی که خیلی آسونه رو بخون تا ذهنت جذابیت درس خواندن رو احساس کنه بعد سخت ترین کتاب رو بخون بعد از شام دوساعت بخواب وقتی همه خوابیدن بیدار شو آروم بخون رفیق سختی هست ولی بهت قول میدم روزی بهترین ها از آن تو خواهند شد صبر کن
