جواب معرکه
رفتار قاطعانه چیست؟
در اصل رفتار قاطعانه به معنای ابراز در خواست و احساسات خود به نحوی صادقانه و احترام آمیز است که به حقوق دیگران تخطی نميكند و به نظرها و باورهاي آنها احترام ميگذارد و به ديگران اجازه ميدهد انديشهها و احساساتشان را بيان كنند.
عصبانت چیست
خشم یا عصبانیت وضعیتی روانی است؛ که درگسترهٔ آزردگی اندک تا غضب شدید میگنجد. معلولهای فیزیکی خشم شامل تند شدن ضربان قلب و افزایش فشار خون و آدرنالین در خون است. از دید عدهای، خشم بخشی از واکنش مغز به بیمناکیاش از درد است.