جواب معرکه
با مراجعه به چشم پزشک، یک معاینه کامل از چشمان خود داشته باشیم ...
قند خون خود را کنترل کنیم ...
از سابقه وجود بیماریهای چشمی و اختلال بینایی در اعضای خانواده خود آگاه باشیم ...
برای محافظت از بینایی خود تغذیه مناسب داشته باشیم ...
وزن مناسبی داشته باشیم ...
از عینک محافظ استفاده کنیم ...
سیگار نکشیم