China moon🌱

بدون درس.

سلام‌بچه ها خوبین راهکاراتونو برای کنترل کردن استرس بگین ؟؟

جواب ها

متوسل405

بدون درس

خواب بهترین گزینه✓ بعدم فکر کردن به اینده(چون اگ استرس داشته باشی نمیتونی اینده خوبی داشته باشی)
من که آهنگ گوش میدم آروم میشم.
سلام وقت بخیر تسلط داشتن بر خود ( حفظ تمرکز) یک لیوان اب و نفس عمیق
mahsa

بدون درس

یه استرس دیگ کشیدن ✓🤌🏻😐
R. R

بدون درس

کنترلش نمیکنم 😂💔یعنی نمیشه

سوالات مشابه

Ad image

جمع‌بندی شب امتحان فیلیمومدرسه

ویژه اول تا دوازدهم

ثبت نام