سلام‌بچه ها خوبین راهکاراتونو برای کنترل کردن استرس بگین ؟؟

جواب ها

بدون درس

خواب بهترین گزینه✓
بعدم فکر کردن به اینده(چون اگ استرس داشته باشی نمیتونی اینده خوبی داشته باشی) 

0 نفر پسندیده اند .

11 نظر ارسال شده

بدون درس

من که آهنگ گوش میدم آروم میشم. 

1 نفر پسندیده اند .

0 نظر ارسال شده

بدون درس

سلام وقت بخیر 
تسلط داشتن بر خود ( حفظ تمرکز)
یک لیوان اب
و نفس عمیق

1 نفر پسندیده اند .

2 نظر ارسال شده

Mahsa

بدون درس

یه استرس دیگ کشیدن ✓🤌🏻😐

0 نفر پسندیده اند .

6 نظر ارسال شده

R .R

بدون درس

کنترلش نمیکنم 😂💔یعنی نمیشه

3 نفر پسندیده اند .

0 نظر ارسال شده

سوالات مشابه

هوادار یه سال تحصیلی ۵بعدی باش

کمک درسی،هوش مصنوعی، معلم خصوصی، شب امتحان و مهارت؛ همه در فیلیمومدرسه

بزن بریم