جواب : به عنوان مثال من شب های امتحان بسیار استرس میگیرم اما با گفت‌وگو کردن و دلگرمی دادن به خودم سعی میکنم از استرس و اظطرابم کم کنم و دوره کنم تا امتحان فردا را به خوبی بدهم
و پدرم می‌گوید در طول زندگی همیشه ممکن است فشار های روانی مختلف را تجربه کنیم که میتوانیم با راه های مختلف با آنها مقابله کنیم به عنوان مثال پدرم میگفت که برای کنکور استرس داشته و میترسیده تا نتواند در دانشگاه مورد علاقه اش پذیرفته شود اما با خواندن قرآن و توکل به خداوند و صحبت با مادرش با این احساس مقابله کرده و در آخر در دانشگاه مورد علاقه اش پذیرفته شد
خیلی زحمت کشیدم لطفا تاج بدید🙏🏻🌹❤️
