به نام خدا سلام خوبید الان ساعتی که من دارم پیام میدم سه نصف شب و 14دقیقه هس بچه ها من واقعا خودمو درک نمیکنم هی میگم درس میخونم باز نیرم سراغگوشی هی باخودم کلن جار میرم درس بخونم بازم همونمیشه برنامه ریزی هان همش غلط میشه خوابم هم تنزیم نی درسام ضعیف شده اگر میشه یکی بیاد برامن یه برنامه بزاره همه چی سر جاش باشه

سلام خوبی به نظر من گوشی رو یه هفته بزار کنار واصلا بهش دست نزن یا بده به مامانت وبگو که بهت نده من خودم اینطوری برنامه ریزی میکنم مثلا امروز پنجشنبه ست . من اول درس های شنبه رو میخونم بعد میرم درس های ۱شنبه،۲شنبه و... همینطوری پیش میرم و میبینی که هرهفته کتابارو مرور میکنی واگه فکروخیال میاد توسرت هنگام حفظ کردن درس اول فکراتو خالی کن یعنی بهشون فکر نکن و هر موفعه که اومدن به سراغت بگ مغز من دارم درس حفظ میکنم و بهشون توجه نکن یا میتونی یه ورق بزاری کنارت و هر موقع فکری اومد توسرت اونو تو ورق بنویسی و بگی که بعدن بهش فکر میکنم همچنین میتونی موقع حفظ کردن درس با یه دستت روی ورقه با خودکار دایره بکشی و از یک سمت هم حفظ کنی هم میبینی درس رو زودتر حفظ کردی وفکری هم تو سرت نیومده امیدوارم مفید باشه