benyamin

بدون درس.

بچه ها شما وقتی درس می‌خونید خسته میشید از درس خوندن چکار میکنید ک دوباره میرید سمتش؟

جواب ها

ی بنده خدا

بدون درس

ببین بستگی داره یا مغزت خسته شده یا جسمت اگه مغزته برو پنج دقیقه ریلکس کن یا برو سراغ ی درس آسون اگه جسمته ی ربع یا بیست دقیقه برو دراز بکش یا چرت بزن ولی بیشتر نشه چون کسل میشی میتونی دوش هم بگیری
Mobina

بدون درس

همونجا که دارم درس میخونم دراز میکشم ( چون اکثرا رو زمین درس میخونم ) بعد چن دیقه مثلا ۵-۱۰ دقیه بلند میشم ادامه شو میخونم
برو خوبه خوب استراحت کن بعدش اگه حال داشتی بخون اگرم نه صبح زودتر پاشو بخون
tiara_Kurd

بدون درس

سلام ابتدا مطمئن شو که کم کاری تیروئد و کم خونی نداری بعدش اگر نداشتی نگران نباش به مرور زمان رفع میشه
navid ..

بدون درس

برنامه داشته باش و ۱۵ دقیقه دوز از کتاب چشمت رو ببند و یوگا کار کن حالت آرامش داشته باش

سوالات مشابه