یعنی هرجور با خودمون رفتار کنیم شخصیت مون اونجوری میشه.
مثلا وقتی به خودمون انگیزه میدیم و باعث خنده و خوشحالی خودمون میشیم و به خودمون اهمیت میدیم.شخصیت ما اینجوری تشکیل میشه یه فرد با انگیزه و خوشحال.
حالا اگه همش بیایم گریه کنیم.فکر منفی به خود تلقین کنیم.همش ناراحت باشیم.انگیزه مون از دست بدیم خب معلومه شخصیت ما یه فرد افسرده میشه .یه فرد غمگین