خب باید اول بیای مقاومت موازی یا متوالی بودن و مشخص کنی بعد با استفادا از اون و جریان و ولتاژا رو حساب کنی بعد میای توان مقاومتی که خواسته رو حساب میکنی میزاری تو فرمول توان که میشه انرژی بر زمان توان و داری زملنم که گفته ۳ ثانیه انرژی شو به دست میاری
