سلام بچه ها امیدوارم حالتون خوب باشه بچه من امتحانات نوبت اول دادم دوتاش خرابه میدونم ایقد میخونم نمی‌دونم چم شده وقتی میرم سر جلسه خراب میکنم خیلی درسم خوب بود خیلی دیگه افسردگی گرفتم زمین و ریاضی خراب کردم به مامانم هم گفتم گفت فقط تجدید باشی نمی‌دونم چیکار کنم من احتمالا این دوتا تجدید بشم چقدر هم خونده بودم وایییی نمی‌دونم چیکار کنم مامانم میکشتم هیچ وقت وضعیتم اینجوری نمیشد نمی‌دونم چی شده😭😭

من به شخصه نمیتونم کمکی بهت بکنم ولی تجربه خودمو بخوام بگم اینه که منم دهم خیلی افت تحصیلی داشتم بخاطر تغییر پایه نبود نه یمدت تمرکز کردم که چیه که ذهنمو درگیر کرده و نمیزاره راحت درس بخونم و تمرکز کنم میخوندما ولی وقتی میخواستم سوال جواب بدم گیر میکردم چون دلم پای درس نبود بالاخره فهمیدم مشکلم چیبود و کیبود حالا از اون چیزی که حواسمو پرت میکرد دوری کردم و اصطکاک ایجاد کردم و اون آدمی که بود و حذف کردم یمدت برنامه ریزی کن اولش کسل کنندست ولی واقعا بعدش عادت میکنی و جواب میده سعی کن وقتایی که امتحان داری مثلا ۹ شب بخوابی از اونور ۳ صب بیدار شی الکی نزار شب بخونی چون نخوابی هیچی تو ذهنت نمیمونه و فرار میشه خلاصه که برنامه ریزی کمکت میکنه استرسم نده بخودت استرس فقط بازدهی تورو کم میکنه تازه وقت جبرانم هست این ترم ۱ و نمرهاش قرار نیست هیچ جای زندگیت به دردت بخورن و ارزش اعصاب و روان تورو نداره

سلام به مامانت بگو این همه درسامو خوب گرفتم تشویقم کردی گفتی افرین که خوب گرفتی که الان دوتاشو بد گرفتم تهدید میکنی من تموم تلاش خودمو کردم دیگه امتحاناشون سخت بوده